Ett nytt kapitel

Ett tag var jag beroende av vågen och jag vägde mig varje dag, dock har jag försökt jobba bort de då jag märkte att jag blev stressad av det. Istället kommer jag endast att väg mig på tisdag (eventuellt att jag väger mig för mig själv någon mer gång bara för att kolla läget) men jag kommer redovisa vikten här på tisdagar.

 

Nästa mätning kommer inte att ske förrän jag vägen 85,0 kg. Istället för varje månad så kör jag vid var 5 kg, i alla fall så här nu till en början, sen kanske att det blir oftare.

 

Något annat som också är nytt är att jag även har börjat med lite 5:2, absolut inte lika seriöst som man kanske borde utan mer på mitt eget sätt. Jag äter som tidigare (Laila Bagge) men förutom de så äter jag ännu mindre på tisdagar och torsdagar (ibland byter jag dag bara för att det inte passar just den dagen) då äter jag ingenting alls till frukost och lunch, kan ta ett mellanmål ibland om jag känner att jag verkligen måste, och sedan till middagen äter jag som vanligt (ingen överdriven portion). Jag håller alltså inte på att laga massa annan mat och räknar kalorier och grejer för det pallar jag inte med. Jag dricker även lite te under dessa dagar för att få i mig någonting så att jag inte svimmar (har lätt för att svimma när jag äter dåligt). Detta för att jag tror att motivationen kanske kommer tillbaka om jag nu i början kan tappa lite extra. Så småningom kommer jag nog att enbart köra Laila Bagge igen, då jag egentligen mer tror på regelbundna mattider och tallriksmodellen. Men jag kör så här ett tag nu så att jag kan hitta min motivation igen.