Dag 4 - Torsdag
MOTION/TRÄNING
Dagen började med en morgonpromenad med barnvagnen på ca 45 minuter. När jag sedan tog ett bad på kvällen så kände jag mig så fet efter den onyttiga middagen så jag valde att köra ett pass på 40 minuter med crosstrainen.
KOST
Frukost: 1 smörgås med skinkost och gurka. Vatten.
Mellanmål: En isglass.
Lunch: Nuggets med ris, currysås och broccoli. Vatten.
Mellanmål: 2 knäckemackor med skinkost och gurka.
Middag: Kebabtallrik med strips. 1 glas cola.
Kvällsmål: Vatten.
