Dag 9 - Tisdag
MOTION/TRÄNING
Idag vart det en långpromenad på ca 60 minuter. Passar på att ta en vilodag för imorgon blir de massa träning igen. Både styrka + motion och simning.
Idag vart det en långpromenad på ca 60 minuter. Passar på att ta en vilodag för imorgon blir de massa träning igen. Både styrka + motion och simning.
KOST
Frukost: En smörgås med skinkost. Vatten.
Mellanmål: Vatten.
Lunch: Lite broccoligratäng och kålpudding. Vatten.
Mellanmål: En banan och en nektarin. Vatten.
Middag: Pizza och pizzasallad. Loka.
Kommentar: Svärfar är och hälsar på så han bjöd på middag. Kände dock efteråt att det inte var värt de. Så imorgon blir de hård träning för att kompensera.
Kvällsmål: 2 saltgurkor. En halv isglass.
Kommentar: Gårdagens ägglossningstest var positivt, kunde känna ägglossningen kraftigt under kvällen och även lite under dagen idag. Dagens ägglossningstest var svagare så det går neråt nu. Ska ta tempen imorgon och se om den går upp. Hoppas verkligen det tar sig denna månad!
