Dag 22 - Tisdag
MOTION/TRÄNING
Idag har jag varit väldigt seg och inte haft någon större energi för någon promenad eller träning, jag lyckades dra mig ut på en eftermiddagspromenad på 45 minuter. Men mer än så har jag inte haft någon större lust för, jag skulle egentligen köra ett träningspass ifrån boken idag men jag väljer att skjuta upp de tills imorgon istället. Då har jag förhoppningsvis lite mer energi.
Idag har jag varit väldigt seg och inte haft någon större energi för någon promenad eller träning, jag lyckades dra mig ut på en eftermiddagspromenad på 45 minuter. Men mer än så har jag inte haft någon större lust för, jag skulle egentligen köra ett träningspass ifrån boken idag men jag väljer att skjuta upp de tills imorgon istället. Då har jag förhoppningsvis lite mer energi.
KOST
Frukost: 2 smörgåsar med ost och gurka. Vatten.
Mellanmål: Inget.
Lunch: Naggets, kokt potatis och brunsås.
Mellanmål: En knäckemacka med leverpastej. *
Middag: Limekyckling med zucchini, avokado och grönsallad. Citronvatten.
